大阪市中央区瓦町のもみほぐし・マッサージ・足つぼ・頭つぼ・アロマ・タイ古式「癒し処からく」

癒し処からく

営業時間:12時~22時【21時最終受付】
営業日:月~土曜日・日・祝日


※営業時間が変動することがございますので、お電話にてご確認お願いいたします。

からくからのお知らせ

2020.04.21

いつも癒し処からくをご利用いただき、誠にありがとうございます。
 
 
夜寝て朝起きたら、急にのどが痛くなっていることってないですか?
 
 
おそらく寝ている時に
無意識に口呼吸に
なっていることが大きな原因のようです。
 
 
寝ている時間って
結構長いですから、
その時間を口呼吸してしまうと
朝起きると、
<ノドが痛い!>
ということになります。
 
 
それを防ぐために、
寝るときに
口にテープを貼ります。
 
 
鼻呼吸のメリット
・風邪を引きにくい
・虫歯や、歯周病になりにくい
・睡眠時無呼吸症候群になりにくい
・酸素の摂取量が増える
 
 
口呼吸の原因
・鼻づまり
 口呼吸のデメリットは大きいので
 耳鼻科に相談したり
 鼻うがいをするのもオススメです。
 
 
・口輪筋の衰え
 口笛で“ドレミファソラシド♪”を
 吹いて、
 できない・高音が出ない場合は
 口輪筋が衰えている可能性があります。
 
 
日中、手をよく洗ったり
うがいしたりも
とても大切ですが、
 
 
睡眠時は長時間なのに、
意識ってないですよね。
 
 
そこで大切なのが
口呼吸をいかになくすかです。
 
 
テープを貼るだけで、
鼻呼吸にできるなんで、
お手軽ですよね。
 
Amazonや、楽天で
“ナイトテープ”

”マウステープ”
と、検索するとたくさん出てきますよ♪
 
よかったら、参考にしてみてくださいね^^
 
 
 
営業再開時に、
元気にお会いできますように。
心よりお待ちしております。
 
大阪府大阪市中央区瓦町3-4-2
上組本町ビル 3F
TEL:06 ー7162ー2353

>一覧へ戻る